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山楂决明子荷叶茶的功效

时间:2021-09-10 10:14:37

1、山楂决明子荷叶茶有消食降脂的功效。山楂和决明子泡水喝可以减肥,配合荷叶一起喝效果更好,大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。

2、山楂主要是有健胃消食的作用,其余两种是利水消脂的,如果没有慢性的疾病史,肝肾功能良好的话,是可以服用的,可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长,耗伤人体的正气。

3、决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮,与含糖饮料比起来,喝天然茶饮的热量更低,从这个角度讲有利减肥。

山楂决明子荷叶茶的做法

材料:山楂5钱,荷叶3钱,决明子适量。

做法:将500ml 开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。


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